2025.1.11

新年度が始まりますね。
新しいことに挑戦してみませんか？
ふらっとみなみでは「大人のダンススクール」が始まります。
６回の連続講座で「WAになっておどろう」をマスターしますよ。

ダンス初心者の方大歓迎！

身体を動かしてみたいな、という方。ダンスを踊ってみたいな、という方。
是非ご応募下さい！

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【日時】　　令和７年５月８・１５・２２・２９日
６月５・１２日　（全て木曜日）10：00〜11：00
【場所】　　ふらっとみなみ　講堂
【講師】　　Kimmie（BLING　DANCE　SCHOOL講師）
【対象】　　18歳以上 / 20名
【参加費】　2,000円（6回分）
【持ち物】　動きやすい服装・ダンスジューズ（上履き）・飲み物

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【申込】　　令和7年3月17日（月）10：00〜
【申込方法】電話または窓口にて先着順
※定員になり次第締め切りとなります

2025.1.5

あけましておめでとうございます

2025年もコミュニティセンターをよろしくお願いいたします

それでは「てくてく運試し2025」当選歩数を発表します

12月28日〜2025年1月4日の間に歩いた歩数をalkoで確認してください

2000歩以上歩いた日のうち「当選歩数」に該当すればラッキー！

コミュニティセンターでalkoの該当画面を提示するとその場でプレゼントがもらえます

引き換えは1/5㈰〜1/31㈮　午前9時〜午後8時まで

★当選歩数はこちら★

2024.12.9

春の訪れが近づいてきました。この機会に、身体を動かしてリフレッシュし、心も体も軽やかに春を迎えませんか？

今回は『バレトン』！
『バレトン』とはバレエの動きをもとに、ヨガやフィットネスの動きを組み合わせて行う新感覚のエクササイズです。インナーマッスルが鍛えられるため、体幹がしっかりとします。そのため姿勢がよくなり、体のゆがみが改善する効果が期待できます。
初心者の方から運動が得意な方まで、どなたでも楽しく参加していただけます。

ご興味のある方はぜひ参加してください。


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【日時】　　令和7年3月9日(日)
【場所】　　ふらっとみなみ　講堂
【講師】　　大塚　雅恵氏（フィットネストネスインストラクター、パーソナルトレーナー）
【対象】　　中学生以上
【持ち物】　飲み物、タオル、動きやすい服装

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【申込み】　　令和7年2月9日(日)　10:00〜
【申込方法】　電話または窓口にて氏名・電話番号などを伺います。
※定員に達し次第締め切りとなります。

2025.1.11

春の足音がちかづいてきました。

春の休日に、親子で調理体験をしませんか？
今回は厳選したオーガニック食材を使用したカレーをスパイスから作ります。
辛さも調節できるので、お子様でも大丈夫！
身体によい食材を使って、料理を楽しみませんか？
手作りドレッシングはお持ち帰りもできますよ。

ご興味御ある方は是非ご参加ください。
※当日はCCNetの取材も入りますので、ご了承ください。

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【日時】　　令和7年3月2日 （日）10:00〜13:00
【場所】　　ふらっとみなみ　調理室
【講師】　　橋本　厚子氏（フードコーディネーター/ケータリングシェフ/料理講師）
【対象】　　親子（年長以上）
【参加費】　1,500円/１組　　※1名追加につき500円
【持ち物】　エプロン・マスク・手拭きタオル、布巾

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【申込】　　令和7年2月6日（木）10：00〜
【申込方法】電話または窓口にて氏名・電話番号・アレルギーの有無など伺います 　　　　　　　
※定員に達し次第締め切りとなります

2024.11.23

まだまだ寒い季節が続きます。
手指の乾燥、気になりませんか？

今回はアロマの香りで癒される、ハンドクリーム作り講座を開講します。

好きな香りで潤い続くハンドクリームを手つくりしませんか？
作製したハンドクリームで、ハンドマッサージも行いますよ。

是非ご参加下さい。


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【日時】　　令和7年2月5日（水）10:00〜
【場所】　　ふらっとみなみ　中会議室
【講師】　　平田　佐知子氏
【対象】　　一般
【参加費】　1,500円/1人
【持ち物】　タオル

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【申込】　　令和7年1月10日（金）10：00〜
【申込方法】電話または窓口にて、氏名、電話番号などをお伺いいたします
※定員に達し次第締め切りとなります